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Psicología del cambio
- Editorial: Otras editoriales
- Clave: LMA0412
Disponibilidad: 1
- $404.78
- MXN: $404.78
Clave: LMA0412
Título: Psicología del cambio
Subtítulo: Preparados para un nuevo comienzo
Autora: Lidia Martín Torralba
Reseña:
Los tiempos de adversidad son una gran oportunidad para desarrollar nuevas capacidades y dar un enfoque que logre cambiar nuestras vidas para mejor.
Es más que evidente que nuestra situación actual frente a la pandemia es una de ellas.
Este libro llega en el momento preciso; la autora es consciente de todos los conflictos internos que pueden acarrear este tipo de situaciones y, en este trabajo, se enfoca en aclarar, enseñar y aconsejar a la sociedad afectada.
De ahí que este libro es adecuado tanto para el individuo que atraviesa una época de cambio o para el experto que quiere un manual especializado.
La contingencia trajo, al consciente colectivo, palabras que son propiamente del campo de estudio de la psicología, entre ellas, el estrés, la ansiedad, la depresión.
La mayoría acepta padecerlas y, seguramente, se han preguntado intrínsecamente: ¿qué son cada una de estas palabras?, ¿qué significan?, ¿por qué me sucede esto?, ¿qué hago con todo ello?... y no encuentran respuestas convincentes.
A todas estas preguntas y más, responde la autora.
Pero no se queda solo con la respuesta, una respuesta que, en seco, solo podría traer más incertidumbre y más preguntas.
El libro se expande más allá y da las claves para superar cada una de estas condiciones.
Enseña a cómo sacarle provecho a las circunstancias actuales y construir una vida mejor para el presente y el futuro.
Contenido:
Todo ha cambiado
Parte 1: Lo que nos ha dejado el cambio
Capítulo 1: Estrés
Capítulo 2: Ansiedad
Capítulo 3: Depresión
Capítulo 4: El modelo “S elevado a N” (Sn): de sufrimiento puntual al exponencial
Capítulo 5: Crecer
Capítulo 6: Oportunidades
Capítulo 7: Un nuevo comienzo
Capítulo 8: ¿Quién liderara el cambio?
Parte 2: Enfocar con éxito el cambio
Capítulo 9: Reaprender para superar el estrés
Capítulo 10: Enfrentar para superar la ansiedad
Capítulo 11: Elaborar para superar la depresión
Capítulo 12: El modelo “R elevado a n” (Rn): de la crisis al crecimiento exponencial
Capítulo 13: Resiliencia: La personalidad que crece en la dificultad
Capítulo 14: Cazadores de oportunidades, creadores de oportunidades
Capítulo 15: Una nueva experiencia de éxito: La nueva normalidad
Capítulo16: Liderar el cambio
A la noche sigue el día
Detalles:
Año: 2021
Número de páginas: 307
Presentación: Rústica
Código de barras: 9781950604128
ISBN: 9781950604128
Editorial: The Agustin Agency
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